Le massage sonore est souvent associé à un moment de détente et de relaxation. il s’agit d’une technique de massage par la vibration sonore. Celle-ci est émise par des bols tout droit venus du Tibet. Façonnés à partir de métal pur, ces récipients émettent une résonance qui participe à la méditation du corps et de l’esprit. Ils déploient leurs ondes et feront vibrer les corps en présence.
Le massage aux bols tibétains est également appelé massage aux bols chantant. C’est un type de soin énergétique qui vise principalement à apporter un lâcher-prise au physique et au mental pour rééquilibrer l’organisme.
Le massage sonore aux bols tibétains intervient principalement sur 3 niveaux ;
-Le plan physique
Le massage sonore réduit le Stress
Cette pratique est réputée pour réduire le stress. Elle amène le corps vers un lâcher-prise total et un état de bien-être, que ce soit pour le corps ou l’esprit. Puisqu’il s’agit de massage, il vise à soulager les courbatures, la fatigue physique et mentale, apaiser les tensions musculaires, etc. Il soulage également les articulations après un effort physique intense. Il peut également améliorer la dilatation des vaisseaux sanguins et favorise une meilleure circulation du sang.
Le massage sonore améliore la digestion
Le massage sonore tibétain permet aussi d’améliorer la digestion et d’atténuer les troubles de l’appareil digestif. En effet, les séances de massage sonores aux bols tibétains sont généralement commencées au niveau du ventre, comme énoncé plus haut. De plus, ce type de massage peut être bénéfique pour les femmes qui souffrent des règles douloureuses.
Le massage sonore contre les insomnies
En outre, cette technique aide à la lutte contre l’insomnie. Face au rythme quotidien, on peut être victime de stress empêchant le maintien d’une qualité de sommeil optimale. Grâce à cette pratique, l’organisme retrouvera le chemin vers la paix ainsi que vers une profonde sérénité. Elle est ainsi parfaite pour les personnes qui ont du mal à s’endormir ou celles qui ont d’autres formes de troubles du sommeil.
Massage sonore et respiration
Les ondes sonores résonnent dans les cavités osseuses de l’organisme. Cela permet en partie de libérer les voies respiratoires en donnant à la cage thoracique tout l’espace qu’il lui faut pour fonctionner correctement. En effet, on a parfois tendance à oublier d’inspirer et d’expirer convenablement face au rythme quotidien. Ce genre de massage peut ainsi entrer en scène en améliorant la respiration.
– Le plan émotionnel
Le massage sonore et les émotions négatives
Le massage sonore agit également sur le plan émotionnel. En effet, cette pratique ancestrale permet de se libérer des émotions traumatisantes comme la peur, l’angoisse, etc.
Elle régule les émotions négatives et permet de se connecter à son être intérieur. Grâce à des techniques particulières, le massage sonore aux bols tibétains permet de débloquer et de libérer les émotions enfouies. C’est une piste envisagée en cas de dépression.
Le massage sonore et les émotions positives
Le massage sonore aux bols tibétains est aussi idéal pour les personnes qui souhaiteraient manifester plus de joie dans leur quotidien. C’est également une pratique conseillée pour ceux qui souhaitent développer leur créativité et leur esprit d’imagination. De nombreuses personnes ayant déjà testé cette technique de massage ont témoigné de son effet positif sur l’humeur. Outre le bien-être du corps, l’équilibre des énergies de l’organisme, le massage sonore aux bols tibétains aide une personne à rayonner de joie.
– Le plan énergétique
Recharger l’équilibre énergétique
En bref, le massage sonore aux bols tibétains permet de recharger l’équilibre énergétique du corps. Il soulage tous types de désordres émotionnels ou psychologiques qui peuvent nuire au bien-être d’une personne. Pour profiter pleinement des bienfaits de cette pratique, il est important, non seulement d’écouter la résonance du son, mais surtout de ressentir les vibrations sonores dans toute sa profondeur.
Ce qui est sûr, c’est que de nombreuses personnes sont convaincues par le massage sonore aux bols du Tibet.