Le massage ayurvédique constitue l’un des outils principaux de la médecine traditionnelle indienne appelée Ayurveda, qui signifie « science de la vie ». Il repose sur l’harmonie entre le corps et l’esprit. A la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, le massage ayurvédique est un véritable soin. Il est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions.
La pratique du massage ayurvédique est partie intégrante de la médecine ayurvédique en Inde.
Le massage ayurvédique est un massage de bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l’énergie dans tout le corps.
L’Ayurveda vous offre une technique de massage traditionnel unique, pratiquée par les Indiens depuis des millénaires : c’est le massage ayurvédique, aux multiples bienfaits…
Les bienfaits du massage ayurvédique
Le massage ayurvédique est surtout plébiscité pour ses nombreux bienfaits sur la santé :
- Il permet d’améliorer la circulation sanguine et celle des autres fluides corporels ;
- Il donne un très beau lustre à la peau, conséquence évidente de l’amélioration de la circulation sanguine et de l’utilisation des huiles au cours des séances (huile de sésame, huile d’olive…) ;
- Il augmenterait la chaleur corporelle ;
- Il améliorerait la qualité du sommeil en résorbant le stress et en éliminant les tensions nerveuses. Cela a pour effet d’accélérer le processus de récupération ;
- Il renforcerait le système immunitaire ;
- Il renforcerait la confiance en soi et aide à prendre conscience de son corps ;
- Il limiterait le processus de vieillissement des cellules ;
- Il améliore la posture et assouplit les articulations ;
- Il aide l’esprit à mieux se concentrer.